Персональные инструменты

Официальный сайт

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения

«Районная больница г. Верхнеуральск»

запись на прием к врачу-min.pngЗаписаться
на прием

Навигация

Вы здесь: Главная | Новости | Новости ЦРБ | Архив | Всемирный День борьбы с инсультом

Всемирный День борьбы с инсультом

 Ежегодно 29 октября во всем мире, начиная с 2004 года, отмечается Всемирный День борьбы с инсультом, когда Всемирная Организация Здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией.

Этот недуг является одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте. В России смертность от инсульта - одна из самых высоких в мире. Поэтому цель Всемирного Дня борьбы с инсультом привлечь внимание жителей нашего района к этой серьезной и актуальной проблеме. Основными задачами его проведения являются информационная деятельность среди населения по вопросам профилактики инсульта, устранения факторов риска и умения распознавать его симптомы, для того чтобы каждый человек смог своевременно обратиться к врачу.

СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА:

При появлении следующих симптомов необходимо срочно вызывать скорую помощь:

-   появление неожиданной слабости, онемение или паралича мышц лица, руки или ноги, обычно с одной стороны тела;

-   необычное затруднение или нарушение речи;

-   резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз;

-   неожиданное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или нарушена координация движений;

-острые головные боли без каких-либо понятных причин.

Кратковременные ишемические приступы представляют собой микроинсульт (преходящая транзиторная ишемическая атака). Симптомы его те же, что и у обычного инсульта, но продолжительность всего несколько минут или дней. Если вы подозреваете у себя или своих близких микроинсульт, необходимо срочно обратиться к врачу.

 

ОСЛОЖНЕНИЯ:

 

Инсульт может привести в дальнейшем к продолжительной коме, параличам или парезам (мышечная слабость) мышц одной стороны или части тела, нарушениям интеллекта или снижению памяти. Тяжелый инсульт может стать причиной смерти.

Наиболее распространенными факторами риска возникновения инсульта являются:

Гипертония, ишемическая болезнь сердца, повышенный уровень холестерина, нарушения сердечного ритма.

Важными факторами, способствующими развитию данных заболеваний, является нездоровый образ жизни: неправильное питание, недостаточная двигательная активность, употребление табака и алкоголя.

Снизить риск возникновения инсульта помогут:

- отказ от вредных привычек, введение физических нагрузок, полноценное сбалансированное питание.

Для профилактики инсульта необходимо включить в диету продукты, способствующие снижению уровня холестерина: овсяные хлопья, миндаль, соевые бобы, пациентам необходимо пересмотреть свой рацион питания в пользу цельнозерновых продуктов, антиоксидантов, которые , как известно, снимают воспаление и предупреждают образование бляшек на стенках сосудов в организме. Антиоксиданты расширяют кровеносные сосуды, что ведет к улучшению кровотока. Так что для профилактики инсульта лучше употреблять большое количество свежих овощей и фруктов в таком разнообразии, какое вы только способны себе позволить. Один из наиболее ценных фруктов для профилактики инсульта - банан, богатый калием. Рекомендуем пищу, богатую магнием (гречиха, овес, миндаль, морская капуста) и калием (чернослив, изюм, курага, фасоль). Употребление магния в сочетании с кальцием, этот союз снижает артериальное давление и риск инсульта. Данные элементы содержатся в молоке, которое, соблюдая профилактику инсульта, необходимо употреблять обезжиренным. Кроме молока магнием богаты такие продукты как: черная фасоль, шпинат, палтус.

Одно из важных условий для пациентов - это уменьшить количество съедаемой соли (прием недосоленной пищи), так как необходимо резкое и

значительное сокращение потребления натрия. Многие продукты, которые мы даже не воспринимаем как соленые, имеют в своем составе большое количество натрия (чипсы, фабричные соусы и кетчупы). Соблюдая профилактику инсульта, лучше вообще отказаться от переработанных продуктов.

Профилактические меры:

-       регулярно измеряйте артериальное давление. Если вы страдаете артериальной гипертензией (гипертонической болезнью), старайтесь следовать рекомендациям врача и контролировать уровень артериального давления. При ишемической болезни сердца строго соблюдайте диету и будьте достаточно активны.

-   Контролируйте уровень сахара крови.

-   Откажитесь от курения.

Всех желающих жителей Верхнеуральского района в этот день приглашаем посетить поликлинику, кабинет профилактического осмотра № 3, которым предоставляется возможность:

-   получить консультацию и узнать, какие именно у вас имеются факторы риска развития инсульта;

-   измерить артериальное давление;

-  определить индекс массы тела;

-  определить уровень сахара в крови;

-  определить уровень холестерина;

-   получить рекомендации по выполнению физических упражнений.

Акция должна стать знаковым событием для пациентов, первым шагом к тому, чтобы борьба с инсультом стала масштабным движением к укреплению здоровья населения.

 

Врач высшей категории,

кандидат медицинских наук,

зам. главного врача по поликлинике Перепечаева Т.А.